วิตามิน-อาหารเสริมป้องกันโรคต่างๆ ได้จริงหรือไม่
“วิตามิน – อาหารเสริมช่วยป้องกันโรคได้จริงไหมนะ” เชื่อว่าคนจำนวนไม่น้อยเคยสงสัยกันว่าหากเราเลือกกินวิตามิน – อาหารเสริมจะช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้จริงหรือไม่ เพราะต่างก็ฟังดูเป็นประโยชน์ต่อร่างกายทั้งนั้น โดยเฉพาะกับบุคคลที่มีโรคประจำตัว หรือไม่ชอบกินผัก ผลไม้สดๆ ด้วยความรู้สึกเหม็นเขียว ไม่อร่อย จึงเลือกที่จะหยิบวิตามิน – อาหารเสริมใส่เข้าปากแล้วดื่มน้ำตาม ซึ่งง่าย และไม่ห่วงเรื่องรสชาติ เพื่อให้ความสงสัยเหล่านี้หายไป บทความนี้จะพาทุกคนไปล้วงความลับเอง สิ่งจำเป็นของวิตามินกับร่างกายที่ขาดกันไม่ได้ อย่างแรกต้องขอพูดถึงความจำเป็นของร่างกายที่ต้องได้รับวิตามินกันก่อน ซึ่งจริงๆ แล้วร่างกายต้องการวิตามินพื่อนำไปใช้ประโยชน์ต่างๆ ทำให้ร่างกายทำงานได้ปกติ […]
